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Aproveite o espaço fitness do seu condomínio

Alimentação e exercícios são peças fundamentais para uma vida saudável. Mas quando se trata de exercícios físicos, muitas pessoas se deparam com um impasse: a falta de tempo. Nesse contexto, muitos condomínios têm implantado espaços fitness para seus moradores. Essa ideia ajuda muito quem precisa conciliar a correria do dia a dia com os cuidados […]

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Plantas que melhoram a qualidade do ar

Cultivar plantas em casa é uma excelente opção para quem quer aliar decoração e hobby. As plantas dão um toque aconchegante ao ambiente, não se restringem à cores ou móveis específicos e ainda proporcionam momentos de lazer para quem gosta de se dedicar aos seus cuidados. Algumas plantas não precisam se limitar aos ambientes externos […]

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